Mama Kind Yoga
Unser Mama Kind Yoga Kurs richtet sich an Frauen mit ihren Babys von 3 Monaten bis Laufalter, die nach der Rückbildungsgymnastik weitermachen wollen. Stärkende und aufbauende Übungen für den ganzen Körper machen dich fit für den Alltag mit deinem Kind.
Gemeinsam trainieren wir unsere Kondition und den Beckenboden. Atemübungen zeigen, wie wir einen tiefen Atem auch im Babyalltag behalten können. Das Erlernen von Entspannungstechniken und Meditation mit Kind, sowie yogische Tipps im Umgang mit den Kleinen runden die Stunde ab.
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Mama Kind Yoga
Dieser Kurs wird von Grit Zeume geleitet. Sie ist seit 2003 Yogalehrerin für Schwangere.
3 HO Yogalehrerin Stufe 1/Gonglehrerin
Kursart: Fortlaufender Kurs
Termine: 2x wöchentlich
Kosten: 5 Termine a 90 Minuten für 75,- €
Kursnummer: YOGA-MK-1
Wichtig: Bitte ruf vor der ersten Stunde im Büro an, um dich anzumelden. Tel: ++49 30 33981271